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Bol de smoothie Vanilla Sky

Bol de smoothie Berry Nice

Un bol de smoothie contient moins de liquide qu’un smoothie et donne une mixture plus consistante. Parfait pour y saupoudrer de tout ce qui vous tente. Ce granola rapide au sarrasin par exemple!

Ingrédients du smoothie

  • 2 poignées de fruits rouges, comme des fraises, des myrtilles et des framboises, fraîches ou givrées.
  • 2 dattes Medjoul
  • 150 ml yaourt à la noix de coco ou de soya
  • 1 portion de Be So Happy Vanilla Sky

Préparation

Mettez tous les ingrédients dans le mixeur et mixez à plein régime jusqu’à obtenir une consistance lisse et crémeuse. Servez immédiatement.

Ingrédients du granola

  • 2 cuillères à café de sarrasin
  • 2 cuillères à café de flocons d'avoine
  • 1 cuillère à café de graines de citrouille
  • 1 pincée de sel

Préparation

1. Mettez tous les ingrédients destinés au smoothie dans le mixeur et mixez à plein régime jusqu’à obtenir une consistance lisse et crémeuse.
2. Entretemps, faites griller les ingrédients du granola dans une poêle sèche jusqu’à obtenir une préparation de couleur marron clair et odorante. Réservez la préparation et laissez-la refroidir.3. Versez le smoothie dans un saladier et parsemez de granola au sarrasin et fruits frais à votre convenance.

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